_ میگو رو با پیاز و سیر ادویه و زردچوبه تفت دادم.
_ سیب زمینی رو آبپز کردم. بعد با کره،نمک، فلفل و جوز هندی مخلوط کردم. خامه هم میتونید بهش اضافه کنید.
_ کینوا رو هم با مقداری آب پختم.
_ رینگ رو توی ظرف گذاشتم. اول پوره ریختم، بعد کینوا و دوباره پوره. رینگ رو برداشتم و میگو رو وسط پوره ریختم.
با کمی زرشک تازه دورش رو تزئین کردم.
در انتها کمی نعنای خشک رو پودر کردم و روی مواد و دور بشقاب پاشیدم.
#میگو #پوره_سیب زمینی #کینوا #خوراک_میگو
#غذای_سالم #تزئین_غذا